CD audio - Je dors bien, je me régénère - sophropogie - Michel Nachez

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Avis d'utilisateurs :

 

 "Je me réveillais 5 ou 6 fois toutes les nuits et j'avais beaucoup de mal à me rendormir. Résultat : je ne dormais effectivement que 2 ou au mieux 3 heures ! Avec votre pack pour dormir, c'est complètement rentré dans l'ordre : je dors maintenant mes 6 à 7 heures sans problèmes et je revis." S. W., Mulhouse.

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"Je voulais vous remercier car j’ai acheté il y a quelque temps le CD “Je dors bien je me régénère” et aujourd'hui grâce à ces séance, j’ai retrouvé le sommeil et j’ai arrêté les cachets pour dormir." A. J., Tourette.

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"J’aime beaucoup la visualisation que vous proposez dans votre CD « Je dors bien, je me régénère ». J’ai pu en quelques mois arrêter les somnifères que je prenais depuis maintenant des années. Je m’endors maintenant très facilement et je ne me réveille plus la nuit." J. L., Angoulême.

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Si vous connaissez l'insomnie :

C'est souvent parce que le flux de vos pensées ne se calme pas et parce que les soucis, les questions en suspens vous agitent et maintiennent votre mental éveillé. Or, résoudre les problèmes de la vie est bien plus facile lorsqu'on est bien reposé, régénéré. Un sommeil réparateur permet aussi à votre Inconscient (on disait "subconscient" autrefois) de vous aider à trouver des réponses, des solutions.

 

Ce CD de relaxologie et de sophrologie vous aide à trouver facilement ce sommeil, agréable et régénérant, capable de restaurer vos énergies, votre bien-être physique et nerveux et votre tonus.

 

Après la plage 1, "RELAXATION", la plage 2 de ce CD, "JE DORS BIEN, JE ME RÉGÉNÈRE", vous propose une visualisation pendant laquelle votre esprit s'apaise et se détend, ce qui est la condition indispensable pour que vous puissiez entrer dans un sommeil confortable et réparateur. Dans ce CD, les fréquences sonores binaurales, la musique et les inductions verbales vous permettent de "lâcher prise", de vous laisser aller "dans les bras de Morphée", de dormir enfin...

 

Texte et voix de Erica Guilane-Nachez / Musique de Michel Nachez

 Plage 1 : Relaxation (29')

Plage 2 : Je dors bien, je me régénère (29'30)

 

Info : ce CD n'existe que en version CD audio physique

 

Voyez ci-dessus notre Pack Bien Dormir :

Ce Pack (à prix d'amis) a pour propriété d'éliminer l'insomnie chronique et de réduire progressivement la dépendance aux somnifères. Elle calme le système nerveux réapprend le sommeil naturel et favorise un sommeil réparateur.

Ce Pack comporte la synergie de 3 DVDs subliminaux et ce CD :

  • Le DVD "Bien Dormir" : une acceptation psychologique du sommeil est nécessaire pour bien dormir et ce DVD rééquilibre cela et favorise ce lâcher-prise
  • Le DVD "Votre Détente express" : parce que l'agitation mentale est l'ennemie du sommeil profond et réparateur
  • Ce CD "Je dors bien, je me régénère"
  • et le DVD : "Calmer votre nervosité" : les insomniaques sont victimes d'une nervosité plus ou moins larvée  --->  ce DVD calme et détend le système nerveux...

 

Nota : en cas de dépendance aux somnifères, il est vivement déconseillé de les arrêter brutalement : il convient de ne les réduire que très progressivement et de préférence sous contrôle médical.

 Il est à noter que ce CD ne prétend pas avoir d'action dans le domaine médical ou diagnostic : il agit au niveau psychologique. En cas d'insomnie pathologique, le médecin ou/et le psychiatre doit bien sûr être consulté.

Les Ondes Cérébrales
Delta :
 1-3 hz : sommeil profond sans rêve / régénération cellulaire
Thêta :
 4-7 hz : sommeil avec rêve / profonde relaxation, méditation profonde,
rêve lucide, OBE, divers types de transes
Alpha :
 8-13 hz : relaxation, superlearning, pensés positive, pensée créatrice
Bêta :
 13-25 hz : état de veille normal, concentration, stress, anxiété
Gamma :
 30 hz et + : super acuité/concentration
 
Tableau Comparatif des CD/MP3 audio
Ce tableau comparatif de nos CD/MP3 audio est un tableau synoptique indiquant si le CD/MP3 contient de la voix (visualisation guidée, hypnose), de la musique, des sonorités modifiant les états de conscience (sons binauraux, hémisync de Robert Monroe, sons pulsés), du bruit blanc ou brun ou rose et quelles fréquences sont utilisées dans chacun des CD/MP3.
Titre Voix Musique Hemisync Sons pulsés Autres Fréquences
Me Ressourcer
oui
oui
oui
Alpha - Thêta
J'élimine la Migraine
oui
oui
oui
Gamma - Delta
Je dors bien, je me régénère
oui
oui
oui
Thêta - Delta
Je fortifie mon système immunitaire
oui
oui
oui
Alpha - Delta
Je renforce mon capital-santé
oui
oui
oui
Alpha - Thêta
Je me concentre facilement
oui
bruit blanc
Bêta - Gamma
Mon corps est si léger
oui
oui
oui
Alpha - Thêta
Explorez vos vies intérieures
oui
oui
oui
Thêta - Delta
Je découvre le Règne Animal
oui
oui
oui
Alpha - Thêta
Votre Niveau Aleph
oui
oui
Faites léviter votre bras
oui
oui
Rythme 3hz
oui : percussions
Thêta
Bruit Blanc
bruit blanc - bruit brun
Rythme Thêta
oui (plage 1)
oui (plage 2)
Thêta
Transe Auto-hypnotique
oui
oui
Les quatre saisons
oui
oui
Terra Incognita
oui
A travers les Portes de la Vie
oui
Rencontrez vos premiers modèles
oui
oui
oui
Alpha
Je me libère de l'alcool
oui
oui
oui
Alpha - Thêta
Notre Mère la Terre
oui
Bruit Blanc spécial acouphènes
bruit blanc
Alpha - Delta
sons NASA
oui
bruit blanc
Alpha - Delta
Et au bout du Voyage...
oui
oui
oui
Alpha
Eaux Pures
oui
oui
oui
Alpha - Thêta
L'Ile Mystérieuse
oui
Réussir vos Examens
oui
Alpha - Beta
Energy !
oui
Alpha - Beta
Paix et Bien-Être
oui
Alpha - Thêta - Delta
La Musique
oui
oui
oui
Si Bien Dormir    
oui
   
Alpha - Thêta
Kamlényi  
oui
       
Rêver Lucide
oui
oui
oui
Alpha - Thêta
OBE 1-2-3
oui
oui
oui
   
Alpha - Thêta - Delta
Collection Sons de la Nature   oui    
sons de nature
 
Collection Trance oui oui oui   sons ethniques Thêta
Dormir... oui oui