AA3a Les Ondes Cérébrales

L’EEG (électroencéphalogramme) enregistre et restitue l’activité électrique du cerveau. En effet, le cerveau est parcouru en permanence par des ondes électriques de différentes fréquences : on les subdivise en ondes Bêta, Alpha, Thêta, Delta.

Parce qu’elles ont des rapports avec ECO et ENOCs, abordons maintenant ces ondes cérébrales et leurs caractéristiques.

Delta :  0,5-3 hz : sommeil profond sans rêve / régénération cellulaire
Thêta :  3-7 hz : sommeil avec rêve / profonde relaxation, méditation profonde, rêve lucide, OBE, divers types de transes
Alpha :  8-13 hz : relaxation, superlearning, pensés positive, pensée créatrice
Bêta :  13-30 hz : état de veille normal, concentration, stress, anxiété
Gamma :  30 hz et + : super acuité/concentration