Résistez au technostress de Erica Guilane-Nachez et Michel Nachez

Résistez au technostress de Erica Guinane-Nachez et Michel Nachez

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Le livre idéal, à offrir d'urgence en cadeau, à vos parents et amis qui ont peur d'utiliser l'ordinateur ou/et qui se sentent dépassés par les nouvelles technologies !..

Avez-vous l'impression d'être incompétent face aux nouvelles technologies de la communication et de l'information (NTCI) ? L'ordinateur vous fait-il paniquer ? Les mots "clavier", "souris", "logiciel", "programme" vous donnent-ils des coups au cœur ? Êtes-vous de ceux qui pensent : "Maudites machines ! Avec les méthodes d'avant, tout était plus simple et pas moins efficace ! A-t-on vraiment besoin de cette fichue technologie à laquelle je ne comprends rien ?!" Si oui, vous souffrez au minimum de technostress ou, pire, de technophobie - ces nouvelles maladies de notre époque.

Mais aujourd'hui, vous le savez, on traite couramment vingt fois plus d'informations par jour et par poste de travail qu'il y a dix ans. Donc, vous allez bien devoir vous y faire et utiliser, le plus agréablement possible, les NTCI. Ce livre n'est PAS fait pour vous apprendre l'informatique mais pour vous libérer du technostress, vous guérir de la technophobie. Parce que vous n'avez pas d'autre choix que d'être à l'aise face à ces engins numériques. Vous devez vous rendre capable d'utiliser avec le sourire les opportunités technologiques que nous offre le XXIème siècle OU être dépassé et risquer de craquer !..

Ce livre avait été publié aux Editions de L'Homme

Les Ondes Cérébrales

Delta :	1-3 hz : sommeil profond sans rêve / régénération cellulaire
Thêta :	4-7 hz : sommeil avec rêve / profonde relaxation, méditation profonde, rêve lucide, OBE, divers types de transes
Alpha :	8-13 hz : relaxation, superlearning, pensés positive, pensée créatrice
Bêta :	13-25 hz : état de veille normal, concentration, stress, anxiété
Gamma :	30 hz et + : super acuité/concentration

Tableau Comparatif des CD/MP3 audio

Ce tableau comparatif de nos CD/MP3 audio est un tableau synoptique indiquant si le CD/MP3 contient de la voix (visualisation guidée, hypnose), de la musique, des sonorités modifiant les états de conscience (sons binauraux, hémisync de Robert Monroe, sons pulsés), du bruit blanc ou brun ou rose et quelles fréquences sont utilisées dans chacun des CD/MP3.

Titre	Voix	Musique	Hemisync	Sons pulsés	Autres	Fréquences
Me Ressourcer	oui	oui	oui			Alpha - Thêta
J'élimine la Migraine	oui	oui	oui			Gamma - Delta
Je dors bien, je me régénère	oui	oui	oui			Thêta - Delta
Je fortifie mon système immunitaire	oui	oui	oui			Alpha - Delta
Je renforce mon capital-santé	oui	oui	oui			Alpha - Thêta
Je me concentre facilement			oui		bruit blanc	Bêta - Gamma
Mon corps est si léger	oui	oui	oui			Alpha - Thêta
Explorez vos vies intérieures	oui	oui	oui			Thêta - Delta
Je découvre le Règne Animal	oui	oui	oui			Alpha - Thêta
Votre Niveau Aleph	oui	oui
Faites léviter votre bras	oui	oui
Rythme 3hz				oui : percussions		Thêta
Bruit Blanc					bruit blanc - bruit brun
Rythme Thêta			oui (plage 1)	oui (plage 2)		Thêta
Transe Auto-hypnotique	oui	oui
Les quatre saisons	oui	oui
Terra Incognita		oui
A travers les Portes de la Vie		oui
Rencontrez vos premiers modèles	oui	oui	oui			Alpha
Je me libère de l'alcool	oui	oui	oui			Alpha - Thêta
Notre Mère la Terre		oui
Bruit Blanc spécial acouphènes					bruit blanc
Alpha - Delta		sons NASA	oui		bruit blanc	Alpha - Delta
Et au bout du Voyage...	oui	oui	oui			Alpha
Eaux Pures	oui	oui	oui			Alpha - Thêta
L'Ile Mystérieuse		oui
Réussir vos Examens			oui			Alpha - Beta
Energy !			oui			Alpha - Beta
Paix et Bien-Être			oui			Alpha - Thêta - Delta
La Musique	oui	oui	oui
Si Bien Dormir			oui			Alpha - Thêta
Kamlényi		oui
Rêver Lucide	oui	oui	oui			Alpha - Thêta
OBE 1-2-3	oui	oui	oui			Alpha - Thêta - Delta
Collection Sons de la Nature		oui			sons de nature
Collection Trance	oui	oui	oui		sons ethniques	Thêta
Dormir...	oui	oui